Individuaalne coaching juhile ja eksperdile

Langetame kindlamaid otsuseid, kasvatame enesekindlust ja liigume edasi harjumustega, mis toetavad Sinu tegelikke eesmärke.

Juhtimiscoach Marika Raiski aitab juhtidel selgust luua ja teha tugevamaid otsuseid coachingus.
Juhtimiscoach Marika Raiski aitab juhtidel selgust luua ja teha tugevamaid otsuseid coachingus.
Juhtimiscoach Marika Raiski aitab juhtidel selgust luua ja teha tugevamaid otsuseid coachingus.

Kellele individuaalne coaching sobib?

Kellele individuaalne coaching sobib?

Individuaalne coaching on sulle, kui:

  • juhid inimesi, protsesse või projekte ja vajad selgemat fookust ning paremaid valikuid

  • oled karjääris ristteel ja otsid ruumi, kus mõista, mis on sinu järgmine samm

  • tegutsed eksperdi või juhi rollis ja vajad enesekindlust oma eesmärkide ja vajaduste eest seismisel

  • oled kogenud ülekoormust, ületöötamist või pinget, mis mõjutab motivatsiooni või töövõimet

  • soovid paremini toime tulla suhtlusolukordade või tagasiside andmisega

  • otsid neutraalset partnerit, kellega keerulisi teemasid peegeldada ja kujundada tõhusamaid tegutsemisviise

Kuidas individuaalne coaching välja näeb?

Kuidas individuaalne coaching välja näeb?

Individuaalne coaching on ruum, kus saad korraks peatuda, mõelda valjusti ja sõnastada selgelt, mis on sinu jaoks praegu kõige olulisem. Neutraalse vestluspartnerina aitan sul märgata mustreid ja seoseid, mis muidu jäävad varju.

Coachingus me:

  • uurime sinu tänast olukorda ja seda, mis vajab muutust

  • loome selgust su eesmärkides ja järgmistes sammudes

  • püüame kinni mõtte- ja käitumismustrid, mis sind enam ei teeni

  • toetame enesekindluse kasvu ja paremate otsuste tegemist

  • kujundame harjumusi, mis aitavad sul edasi liikuda ka pärast kohtumisi

Eesmärk ei ole lihtsalt vestlus - vaid märgatav muutus selles, kuidas sa tegutsed, suhtled ja juhid.

Kohtumiste ülesehitus

  • Kestvus: 60-90min

  • Sagedus: iga 2, 3 või 4 nädala tagant (vastavalt teema pakilisusele)

  • Kohtumiste arv: 3, 6 või 12

  • Fookus: selguse loomine, enesekindluse kasv, mõtte- ja käitumismustrite märkamine, eesmärkidega töötamine, tasakaalu ja suhete toetamine

Pikem koostöö on oluline, sest muutused ja areng ei toimu hetkega. Kohtumiste vaheline aeg annab võimaluse harjutada, katsetada ja panna päriselt tööle uued mõtte- ja tegutsemisviisid.

Individuaalse coachingu paketid

Leia just selline koostöövorm, mis toetab sinu arengut kõige tõhusamalt. Püsiv muutus sünnib järjepidevast tööst ja teadlikest sammudest.

3 kohtumist

Sobib, kui soovid keskenduda ühele konkreetsele teemale või vajad selgust olukorras, mis on segane ja vajab kiiret läbitöötamist.

Hind 590€

3 kohtumist

Sobib, kui soovid keskenduda ühele konkreetsele teemale või vajad selgust olukorras, mis on segane ja vajab kiiret läbitöötamist.

Hind 590€

3 kohtumist

Sobib, kui soovid keskenduda ühele konkreetsele teemale või vajad selgust olukorras, mis on segane ja vajab kiiret läbitöötamist.

Hind 590€

6 kohtumist

Hea valik, kui soovid liikuda sügavamale, luua uusi harjumusi ja teha arengus püsiva sammu edasi. Sobib mitme teema käsitlemiseks või suurema muutuse toetamiseks

Hind 1090€

6 kohtumist

Hea valik, kui soovid liikuda sügavamale, luua uusi harjumusi ja teha arengus püsiva sammu edasi. Sobib mitme teema käsitlemiseks või suurema muutuse toetamiseks

Hind 1090€

6 kohtumist

Hea valik, kui soovid liikuda sügavamale, luua uusi harjumusi ja teha arengus püsiva sammu edasi. Sobib mitme teema käsitlemiseks või suurema muutuse toetamiseks

Hind 1090€

12 kohtumist

Sügavam ja järjepidevam arenguteekond, mis toetab olulisi muudatusi nii mõtteviisis, tegutsemises kui suhetes. Sobib pikemaks arenguperioodiks ja olulisemate eesmärkide poole liikumiseks.

Hind 2090€

12 kohtumist

Sügavam ja järjepidevam arenguteekond, mis toetab olulisi muudatusi nii mõtteviisis, tegutsemises kui suhetes. Sobib pikemaks arenguperioodiks ja olulisemate eesmärkide poole liikumiseks.

Hind 2090€

12 kohtumist

Sügavam ja järjepidevam arenguteekond, mis toetab olulisi muudatusi nii mõtteviisis, tegutsemises kui suhetes. Sobib pikemaks arenguperioodiks ja olulisemate eesmärkide poole liikumiseks.

Hind 2090€

Kolm tulemust, mida individuaalne coaching Sinus loob

Selgus otsustes

Saad kindla arusaama, mida sa tegelikult tahad, mis sind tagasi hoiab ja millest alustada, et astuda järgmised vajalikud sammud.

Selgus otsustes

Saad kindla arusaama, mida sa tegelikult tahad, mis sind tagasi hoiab ja millest alustada, et astuda järgmised vajalikud sammud.

Selgus otsustes

Saad kindla arusaama, mida sa tegelikult tahad, mis sind tagasi hoiab ja millest alustada, et astuda järgmised vajalikud sammud.

Enesekindlam tegutsemine

Teed otsuseid rahulikumalt ja selgema peaga, käitudes suurema sisemise kindlusega nii tööl kui isiklikus elus.

Enesekindlam tegutsemine

Teed otsuseid rahulikumalt ja selgema peaga, käitudes suurema sisemise kindlusega nii tööl kui isiklikus elus.

Enesekindlam tegutsemine

Teed otsuseid rahulikumalt ja selgema peaga, käitudes suurema sisemise kindlusega nii tööl kui isiklikus elus.

Mõtestatud areng

Muudad käitumismustreid, mis sind tagasi hoidsid, ning liigud edasi konkreetsete sammude ja nähtavate tulemustega.

Mõtestatud areng

Muudad käitumismustreid, mis sind tagasi hoidsid, ning liigud edasi konkreetsete sammude ja nähtavate tulemustega.

Mõtestatud areng

Muudad käitumismustreid, mis sind tagasi hoidsid, ning liigud edasi konkreetsete sammude ja nähtavate tulemustega.

30-minutine tasuta tutvumiskohtumine

Räägime sinu väljakutsetest!

30-minutine tasuta tutvumiskohtumine

Räägime sinu väljakutsetest!

30-minutine tasuta tutvumiskohtumine

Räägime sinu väljakutsetest!

Kohtumised, mis loovad muutust

Mõtted ja tagasiside inimestelt, keda olen nende arenguteekonnal toetanud.

  • Piia Laks-Järve, Elisa andmekaitsetiimi juht, jagab tagasisidet Marika coachingule.

    Piia Laks-Järve

    Andmekaitsetiimi juht-jurist

    Marika lõi õhkkonna mis aitas ennast avada ning analüüsida erinevatest vaatenurkadest ning julguse proovida asju teisti võrreldes varasemaga. Koostöö Marikaga andis mulle energia suunata oma arengut nii inimese kui algaja juhina. Võin julgelt öelda, et koostöö Marika oli minu jaoks elumuutev!

    Elisa

    Piia Laks-Järve, Elisa andmekaitsetiimi juht, jagab tagasisidet Marika coachingule.

    Piia Laks-Järve

    Andmekaitsetiimi juht-jurist

    Marika lõi õhkkonna mis aitas ennast avada ning analüüsida erinevatest vaatenurkadest ning julguse proovida asju teisti võrreldes varasemaga. Koostöö Marikaga andis mulle energia suunata oma arengut nii inimese kui algaja juhina. Võin julgelt öelda, et koostöö Marika oli minu jaoks elumuutev!

    Elisa

    Piia Laks-Järve, Elisa andmekaitsetiimi juht, jagab tagasisidet Marika coachingule.

    Piia Laks-Järve

    Andmekaitsetiimi juht-jurist

    Marika lõi õhkkonna mis aitas ennast avada ning analüüsida erinevatest vaatenurkadest ning julguse proovida asju teisti võrreldes varasemaga. Koostöö Marikaga andis mulle energia suunata oma arengut nii inimese kui algaja juhina. Võin julgelt öelda, et koostöö Marika oli minu jaoks elumuutev!

    Elisa

    Eliisa Teder, Bolti Expansion People Partner, annab hinnangu Marika coachingule.

    Eliisa Teder

    Expansion People Partner

    Olin oma uues rollis jõudnud punkti, kus ma olin üsna ebakindel ja ei osanud toime tulla kõikide ette tulevate raskustega. Tänu oma coachile, suutsin keerulised ülesanded mõtestada enda jaoks palju lihtsamaks. Kohtumised Marikaga aitasid mul kasvada uues rollis ja olla edukas oma ametis.

    Bolt

    Eliisa Teder, Bolti Expansion People Partner, annab hinnangu Marika coachingule.

    Eliisa Teder

    Expansion People Partner

    Olin oma uues rollis jõudnud punkti, kus ma olin üsna ebakindel ja ei osanud toime tulla kõikide ette tulevate raskustega. Tänu oma coachile, suutsin keerulised ülesanded mõtestada enda jaoks palju lihtsamaks. Kohtumised Marikaga aitasid mul kasvada uues rollis ja olla edukas oma ametis.

    Bolt

    Eliisa Teder, Bolti Expansion People Partner, annab hinnangu Marika coachingule.

    Eliisa Teder

    Expansion People Partner

    Olin oma uues rollis jõudnud punkti, kus ma olin üsna ebakindel ja ei osanud toime tulla kõikide ette tulevate raskustega. Tänu oma coachile, suutsin keerulised ülesanded mõtestada enda jaoks palju lihtsamaks. Kohtumised Marikaga aitasid mul kasvada uues rollis ja olla edukas oma ametis.

    Bolt

    Katrin Vija, Aastaaruanne OÜ vanemraamatupidaja, jagab kogemust Marika coachingust.

    Katrin Vija

    Vanemraamatupidaja

    Marika kuulamisoskus ja õiged küsimused aitasid mul paremini mõtestada oma ajaplaneerimist, töökoormust ja enesekehtestamist. Väga väärtuslik kogemus, mille mõju tunnen ka igapäevaelus.

    Aastaaruanne OÜ

    Katrin Vija, Aastaaruanne OÜ vanemraamatupidaja, jagab kogemust Marika coachingust.

    Katrin Vija

    Vanemraamatupidaja

    Marika kuulamisoskus ja õiged küsimused aitasid mul paremini mõtestada oma ajaplaneerimist, töökoormust ja enesekehtestamist. Väga väärtuslik kogemus, mille mõju tunnen ka igapäevaelus.

    Aastaaruanne OÜ

    Katrin Vija, Aastaaruanne OÜ vanemraamatupidaja, jagab kogemust Marika coachingust.

    Katrin Vija

    Vanemraamatupidaja

    Marika kuulamisoskus ja õiged küsimused aitasid mul paremini mõtestada oma ajaplaneerimist, töökoormust ja enesekehtestamist. Väga väärtuslik kogemus, mille mõju tunnen ka igapäevaelus.

    Aastaaruanne OÜ

    Marianne Sepp, Zero Waste Estonia juhatuse liige, kirjeldab oma kogemust Marika coachingus.

    Marianne Sepp

    Juhatuse liige ja tegevjuht

    Marika toetas mind kogu aasta jooksul igal kuul, aidates mul keskenduda ja leida kindlust oma otsustes. Ma armastan tema suhtumist. Ta on rõõmsameelne ja soe inimene, kuid ta oskab ka asju otse välja öelda, seada eesmärke ja jääda igas olukorras iseendale truuks.

    Zero Waste Estonia SA

    Marianne Sepp, Zero Waste Estonia juhatuse liige, kirjeldab oma kogemust Marika coachingus.

    Marianne Sepp

    Juhatuse liige ja tegevjuht

    Marika toetas mind kogu aasta jooksul igal kuul, aidates mul keskenduda ja leida kindlust oma otsustes. Ma armastan tema suhtumist. Ta on rõõmsameelne ja soe inimene, kuid ta oskab ka asju otse välja öelda, seada eesmärke ja jääda igas olukorras iseendale truuks.

    Zero Waste Estonia SA

    Marianne Sepp, Zero Waste Estonia juhatuse liige, kirjeldab oma kogemust Marika coachingus.

    Marianne Sepp

    Juhatuse liige ja tegevjuht

    Marika toetas mind kogu aasta jooksul igal kuul, aidates mul keskenduda ja leida kindlust oma otsustes. Ma armastan tema suhtumist. Ta on rõõmsameelne ja soe inimene, kuid ta oskab ka asju otse välja öelda, seada eesmärke ja jääda igas olukorras iseendale truuks.

    Zero Waste Estonia SA

    Hannes Aaresild, Mooncascade’i Engineering Delivery Lead, annab tagasisidet Marika juhtimis-coachingule.

    Hannes Aaresild

    Engineering Delivery Leader

    Marika toetus ja ideed andsid mulle palju uusi lähenemisviise, mida oma töös kasutada. Tema abiga olen teinud oma karjääris märkimisväärseid edusamme ja tunnen end nii juhina kui ka inimesena enesekindlamalt.

    Mooncascade

    Hannes Aaresild, Mooncascade’i Engineering Delivery Lead, annab tagasisidet Marika juhtimis-coachingule.

    Hannes Aaresild

    Engineering Delivery Leader

    Marika toetus ja ideed andsid mulle palju uusi lähenemisviise, mida oma töös kasutada. Tema abiga olen teinud oma karjääris märkimisväärseid edusamme ja tunnen end nii juhina kui ka inimesena enesekindlamalt.

    Mooncascade

    Hannes Aaresild, Mooncascade’i Engineering Delivery Lead, annab tagasisidet Marika juhtimis-coachingule.

    Hannes Aaresild

    Engineering Delivery Leader

    Marika toetus ja ideed andsid mulle palju uusi lähenemisviise, mida oma töös kasutada. Tema abiga olen teinud oma karjääris märkimisväärseid edusamme ja tunnen end nii juhina kui ka inimesena enesekindlamalt.

    Mooncascade

    Karina Kenk, Finnairi finantsteenuste juht, jagab kogemusi Marika coachinguga.

    Karina Kenk

    Finantsteenuste juht

    Töötasime peamiselt minu juhtimisoskuste arendamise ja arengumeetmete sidumise pikaajaliste eesmärkidega. Soovitan Marikat kõigile, kes soovivad parandada oma juhtimisoskusi ja viia ellu olulisi muutusi oma organisatsioonis.

    Finnair

    Karina Kenk, Finnairi finantsteenuste juht, jagab kogemusi Marika coachinguga.

    Karina Kenk

    Finantsteenuste juht

    Töötasime peamiselt minu juhtimisoskuste arendamise ja arengumeetmete sidumise pikaajaliste eesmärkidega. Soovitan Marikat kõigile, kes soovivad parandada oma juhtimisoskusi ja viia ellu olulisi muutusi oma organisatsioonis.

    Finnair

    Karina Kenk, Finnairi finantsteenuste juht, jagab kogemusi Marika coachinguga.

    Karina Kenk

    Finantsteenuste juht

    Töötasime peamiselt minu juhtimisoskuste arendamise ja arengumeetmete sidumise pikaajaliste eesmärkidega. Soovitan Marikat kõigile, kes soovivad parandada oma juhtimisoskusi ja viia ellu olulisi muutusi oma organisatsioonis.

    Finnair

    Reini-Ly Sukk, Elisa turundusanalüütik ja e-kanalite juht, jagab oma coachingukogemust Marikaga.

    Reini-Ly Sukk

    Turundusanalüütik, e-kanali projektijuht

    Olen äärmiselt tänulik, et sain koos Marikaga koos läbi teha oma elu ühe kõige väljakutsuvama perioodi. Seda nii tööalaselt kui ka vaimsest aspektist. Kõige suuremaks oskuseks, mida koos Marikaga arendada sain oli kaose korrastamine. Tema küsimused aitasid leida võimatutele probleemidele lihtsad lahendused.

    Elisa

    Reini-Ly Sukk, Elisa turundusanalüütik ja e-kanalite juht, jagab oma coachingukogemust Marikaga.

    Reini-Ly Sukk

    Turundusanalüütik, e-kanali projektijuht

    Olen äärmiselt tänulik, et sain koos Marikaga koos läbi teha oma elu ühe kõige väljakutsuvama perioodi. Seda nii tööalaselt kui ka vaimsest aspektist. Kõige suuremaks oskuseks, mida koos Marikaga arendada sain oli kaose korrastamine. Tema küsimused aitasid leida võimatutele probleemidele lihtsad lahendused.

    Elisa

    Reini-Ly Sukk, Elisa turundusanalüütik ja e-kanalite juht, jagab oma coachingukogemust Marikaga.

    Reini-Ly Sukk

    Turundusanalüütik, e-kanali projektijuht

    Olen äärmiselt tänulik, et sain koos Marikaga koos läbi teha oma elu ühe kõige väljakutsuvama perioodi. Seda nii tööalaselt kui ka vaimsest aspektist. Kõige suuremaks oskuseks, mida koos Marikaga arendada sain oli kaose korrastamine. Tema küsimused aitasid leida võimatutele probleemidele lihtsad lahendused.

    Elisa

    Merle Tamm, MT Estate juhatuse liige, annab ülevaate koostööst Marika coachinguga.

    Merle Tamm

    Juhatuse liige

    Peale coachingut on eesmärgid oluliselt selgemad ja tegevusplaan ka paigas. Lisaks aitas Marika lükata välja mind mugavustsoonist, et ma hakkaks tegema tegevusi, mida olen oma peas mõelnud pikalt. Olen väga-väga tänulik Marikale, sest ma tunnen, et mul on nagu uus hingamine, suunad ja eesmärgid on selgemad ja olen täis energiat ja tahet edasi oma mõtteid ja plaane teoks teha.

    MT Estate (Citymax OÜ)

    Merle Tamm, MT Estate juhatuse liige, annab ülevaate koostööst Marika coachinguga.

    Merle Tamm

    Juhatuse liige

    Peale coachingut on eesmärgid oluliselt selgemad ja tegevusplaan ka paigas. Lisaks aitas Marika lükata välja mind mugavustsoonist, et ma hakkaks tegema tegevusi, mida olen oma peas mõelnud pikalt. Olen väga-väga tänulik Marikale, sest ma tunnen, et mul on nagu uus hingamine, suunad ja eesmärgid on selgemad ja olen täis energiat ja tahet edasi oma mõtteid ja plaane teoks teha.

    MT Estate (Citymax OÜ)

    Merle Tamm, MT Estate juhatuse liige, annab ülevaate koostööst Marika coachinguga.

    Merle Tamm

    Juhatuse liige

    Peale coachingut on eesmärgid oluliselt selgemad ja tegevusplaan ka paigas. Lisaks aitas Marika lükata välja mind mugavustsoonist, et ma hakkaks tegema tegevusi, mida olen oma peas mõelnud pikalt. Olen väga-väga tänulik Marikale, sest ma tunnen, et mul on nagu uus hingamine, suunad ja eesmärgid on selgemad ja olen täis energiat ja tahet edasi oma mõtteid ja plaane teoks teha.

    MT Estate (Citymax OÜ)

    Jan Kuuskman, SLIMM-i tegevjuht, jagab oma kogemust Marika juhtimis-coachingust.

    Jan Kuuskman

    Tegevjuht

    Coaching töötas hästi, Marika kuulamise, peegelduste, heade küsimuste ja koju kaasa antud harjutuste toel, töötasin välja brändingu strateegia ja sellest lähtuva täpsema tegevuste kava. Peale selle kaardistasin enda jaoks, milline on minu väärtuspõhine lähenemine ärile, töötajate värbamisele ja uuenduste ellu viimisele.

    SLIMM

    Jan Kuuskman, SLIMM-i tegevjuht, jagab oma kogemust Marika juhtimis-coachingust.

    Jan Kuuskman

    Tegevjuht

    Coaching töötas hästi, Marika kuulamise, peegelduste, heade küsimuste ja koju kaasa antud harjutuste toel, töötasin välja brändingu strateegia ja sellest lähtuva täpsema tegevuste kava. Peale selle kaardistasin enda jaoks, milline on minu väärtuspõhine lähenemine ärile, töötajate värbamisele ja uuenduste ellu viimisele.

    SLIMM

    Jan Kuuskman, SLIMM-i tegevjuht, jagab oma kogemust Marika juhtimis-coachingust.

    Jan Kuuskman

    Tegevjuht

    Coaching töötas hästi, Marika kuulamise, peegelduste, heade küsimuste ja koju kaasa antud harjutuste toel, töötasin välja brändingu strateegia ja sellest lähtuva täpsema tegevuste kava. Peale selle kaardistasin enda jaoks, milline on minu väärtuspõhine lähenemine ärile, töötajate värbamisele ja uuenduste ellu viimisele.

    SLIMM

    Kaisa Paavo, Sentry Technical Enterprise Customer Success Manager, kirjeldab oma kogemust Marika coachingust.

    Kaisa Paavo

    Technical Enterprise Customer Success Manager

    Elu ja karjääriga seotud otsused on sageli omavahel põimunud ning Marika toetas mind otsuste tegemisel viisil, mis lähtus eelkõige minust endast - minu väärtustest, soovidest ja vajadustest. Olgugi et muudatused ei sünni üleöö, andis see koostöö mulle vajaliku toe ja kindlustunde, mille najalt tegin lõpuks mitmeid suuremaid otsuseid ja muudatusi oma elus.

    Sentry

    Kaisa Paavo, Sentry Technical Enterprise Customer Success Manager, kirjeldab oma kogemust Marika coachingust.

    Kaisa Paavo

    Technical Enterprise Customer Success Manager

    Elu ja karjääriga seotud otsused on sageli omavahel põimunud ning Marika toetas mind otsuste tegemisel viisil, mis lähtus eelkõige minust endast - minu väärtustest, soovidest ja vajadustest. Olgugi et muudatused ei sünni üleöö, andis see koostöö mulle vajaliku toe ja kindlustunde, mille najalt tegin lõpuks mitmeid suuremaid otsuseid ja muudatusi oma elus.

    Sentry

    Kaisa Paavo, Sentry Technical Enterprise Customer Success Manager, kirjeldab oma kogemust Marika coachingust.

    Kaisa Paavo

    Technical Enterprise Customer Success Manager

    Elu ja karjääriga seotud otsused on sageli omavahel põimunud ning Marika toetas mind otsuste tegemisel viisil, mis lähtus eelkõige minust endast - minu väärtustest, soovidest ja vajadustest. Olgugi et muudatused ei sünni üleöö, andis see koostöö mulle vajaliku toe ja kindlustunde, mille najalt tegin lõpuks mitmeid suuremaid otsuseid ja muudatusi oma elus.

    Sentry

    Rode Luhasäär – Procommerce’i kaasasutaja, kelle tagasiside puudutab Marika coachingukogemust.

    Rode Luhaäär

    Digital Strategist & Co-founder

    Coachingu sessioonid ning produktiivsed arutelud Marikaga aitasid mul leida lahendused kõige olulisematele küsimustele. Lisaks oma muljetavaldavatele erialastele teadmistele on ta ka väga soe inimene, kellega on väga meeldiv koos töötada.

    Procommerce

    Rode Luhasäär – Procommerce’i kaasasutaja, kelle tagasiside puudutab Marika coachingukogemust.

    Rode Luhaäär

    Digital Strategist & Co-founder

    Coachingu sessioonid ning produktiivsed arutelud Marikaga aitasid mul leida lahendused kõige olulisematele küsimustele. Lisaks oma muljetavaldavatele erialastele teadmistele on ta ka väga soe inimene, kellega on väga meeldiv koos töötada.

    Procommerce

    Rode Luhasäär – Procommerce’i kaasasutaja, kelle tagasiside puudutab Marika coachingukogemust.

    Rode Luhaäär

    Digital Strategist & Co-founder

    Coachingu sessioonid ning produktiivsed arutelud Marikaga aitasid mul leida lahendused kõige olulisematele küsimustele. Lisaks oma muljetavaldavatele erialastele teadmistele on ta ka väga soe inimene, kellega on väga meeldiv koos töötada.

    Procommerce

Avasta veel arenguteekonna võimalusi

Avasta veel arenguteekonna võimalusi