Individuaalne coaching juhile ja eksperdile
Langetame kindlamaid otsuseid, kasvatame enesekindlust ja liigume edasi harjumustega, mis toetavad Sinu tegelikke eesmärke.



Kellele individuaalne coaching sobib?
Kellele individuaalne coaching sobib?
Individuaalne coaching on sulle, kui:
juhid inimesi, protsesse või projekte ja vajad selgemat fookust ning paremaid valikuid
oled karjääris ristteel ja otsid ruumi, kus mõista, mis on sinu järgmine samm
tegutsed eksperdi või juhi rollis ja vajad enesekindlust oma eesmärkide ja vajaduste eest seismisel
oled kogenud ülekoormust, ületöötamist või pinget, mis mõjutab motivatsiooni või töövõimet
soovid paremini toime tulla suhtlusolukordade või tagasiside andmisega
otsid neutraalset partnerit, kellega keerulisi teemasid peegeldada ja kujundada tõhusamaid tegutsemisviise
Kuidas individuaalne coaching välja näeb?
Kuidas individuaalne coaching välja näeb?
Individuaalne coaching on ruum, kus saad korraks peatuda, mõelda valjusti ja sõnastada selgelt, mis on sinu jaoks praegu kõige olulisem. Neutraalse vestluspartnerina aitan sul märgata mustreid ja seoseid, mis muidu jäävad varju.
Coachingus me:
uurime sinu tänast olukorda ja seda, mis vajab muutust
loome selgust su eesmärkides ja järgmistes sammudes
püüame kinni mõtte- ja käitumismustrid, mis sind enam ei teeni
toetame enesekindluse kasvu ja paremate otsuste tegemist
kujundame harjumusi, mis aitavad sul edasi liikuda ka pärast kohtumisi
Eesmärk ei ole lihtsalt vestlus - vaid märgatav muutus selles, kuidas sa tegutsed, suhtled ja juhid.
Kohtumiste ülesehitus
Kestvus: 60-90min
Sagedus: iga 2, 3 või 4 nädala tagant (vastavalt teema pakilisusele)
Kohtumiste arv: 3, 6 või 12
Fookus: selguse loomine, enesekindluse kasv, mõtte- ja käitumismustrite märkamine, eesmärkidega töötamine, tasakaalu ja suhete toetamine
Pikem koostöö on oluline, sest muutused ja areng ei toimu hetkega. Kohtumiste vaheline aeg annab võimaluse harjutada, katsetada ja panna päriselt tööle uued mõtte- ja tegutsemisviisid.
Individuaalse coachingu paketid
Leia just selline koostöövorm, mis toetab sinu arengut kõige tõhusamalt. Püsiv muutus sünnib järjepidevast tööst ja teadlikest sammudest.
3 kohtumist
Sobib, kui soovid keskenduda ühele konkreetsele teemale või vajad selgust olukorras, mis on segane ja vajab kiiret läbitöötamist.
Hind 590€
3 kohtumist
Sobib, kui soovid keskenduda ühele konkreetsele teemale või vajad selgust olukorras, mis on segane ja vajab kiiret läbitöötamist.
Hind 590€
3 kohtumist
Sobib, kui soovid keskenduda ühele konkreetsele teemale või vajad selgust olukorras, mis on segane ja vajab kiiret läbitöötamist.
Hind 590€
6 kohtumist
Hea valik, kui soovid liikuda sügavamale, luua uusi harjumusi ja teha arengus püsiva sammu edasi. Sobib mitme teema käsitlemiseks või suurema muutuse toetamiseks
Hind 1090€
6 kohtumist
Hea valik, kui soovid liikuda sügavamale, luua uusi harjumusi ja teha arengus püsiva sammu edasi. Sobib mitme teema käsitlemiseks või suurema muutuse toetamiseks
Hind 1090€
6 kohtumist
Hea valik, kui soovid liikuda sügavamale, luua uusi harjumusi ja teha arengus püsiva sammu edasi. Sobib mitme teema käsitlemiseks või suurema muutuse toetamiseks
Hind 1090€
12 kohtumist
Sügavam ja järjepidevam arenguteekond, mis toetab olulisi muudatusi nii mõtteviisis, tegutsemises kui suhetes. Sobib pikemaks arenguperioodiks ja olulisemate eesmärkide poole liikumiseks.
Hind 2090€
12 kohtumist
Sügavam ja järjepidevam arenguteekond, mis toetab olulisi muudatusi nii mõtteviisis, tegutsemises kui suhetes. Sobib pikemaks arenguperioodiks ja olulisemate eesmärkide poole liikumiseks.
Hind 2090€
12 kohtumist
Sügavam ja järjepidevam arenguteekond, mis toetab olulisi muudatusi nii mõtteviisis, tegutsemises kui suhetes. Sobib pikemaks arenguperioodiks ja olulisemate eesmärkide poole liikumiseks.
Hind 2090€
Kolm tulemust, mida individuaalne coaching Sinus loob
Selgus otsustes
Saad kindla arusaama, mida sa tegelikult tahad, mis sind tagasi hoiab ja millest alustada, et astuda järgmised vajalikud sammud.
Selgus otsustes
Saad kindla arusaama, mida sa tegelikult tahad, mis sind tagasi hoiab ja millest alustada, et astuda järgmised vajalikud sammud.
Selgus otsustes
Saad kindla arusaama, mida sa tegelikult tahad, mis sind tagasi hoiab ja millest alustada, et astuda järgmised vajalikud sammud.
Enesekindlam tegutsemine
Teed otsuseid rahulikumalt ja selgema peaga, käitudes suurema sisemise kindlusega nii tööl kui isiklikus elus.
Enesekindlam tegutsemine
Teed otsuseid rahulikumalt ja selgema peaga, käitudes suurema sisemise kindlusega nii tööl kui isiklikus elus.
Enesekindlam tegutsemine
Teed otsuseid rahulikumalt ja selgema peaga, käitudes suurema sisemise kindlusega nii tööl kui isiklikus elus.
Mõtestatud areng
Muudad käitumismustreid, mis sind tagasi hoidsid, ning liigud edasi konkreetsete sammude ja nähtavate tulemustega.
Mõtestatud areng
Muudad käitumismustreid, mis sind tagasi hoidsid, ning liigud edasi konkreetsete sammude ja nähtavate tulemustega.
Mõtestatud areng
Muudad käitumismustreid, mis sind tagasi hoidsid, ning liigud edasi konkreetsete sammude ja nähtavate tulemustega.
30-minutine tasuta tutvumiskohtumine
Räägime sinu väljakutsetest!
30-minutine tasuta tutvumiskohtumine
Räägime sinu väljakutsetest!
30-minutine tasuta tutvumiskohtumine
Räägime sinu väljakutsetest!
Kohtumised, mis loovad muutust
Mõtted ja tagasiside inimestelt, keda olen nende arenguteekonnal toetanud.

Piia Laks-Järve
Andmekaitsetiimi juht-jurist
Marika lõi õhkkonna mis aitas ennast avada ning analüüsida erinevatest vaatenurkadest ning julguse proovida asju teisti võrreldes varasemaga. Koostöö Marikaga andis mulle energia suunata oma arengut nii inimese kui algaja juhina. Võin julgelt öelda, et koostöö Marika oli minu jaoks elumuutev!
Elisa

Piia Laks-Järve
Andmekaitsetiimi juht-jurist
Marika lõi õhkkonna mis aitas ennast avada ning analüüsida erinevatest vaatenurkadest ning julguse proovida asju teisti võrreldes varasemaga. Koostöö Marikaga andis mulle energia suunata oma arengut nii inimese kui algaja juhina. Võin julgelt öelda, et koostöö Marika oli minu jaoks elumuutev!
Elisa

Piia Laks-Järve
Andmekaitsetiimi juht-jurist
Marika lõi õhkkonna mis aitas ennast avada ning analüüsida erinevatest vaatenurkadest ning julguse proovida asju teisti võrreldes varasemaga. Koostöö Marikaga andis mulle energia suunata oma arengut nii inimese kui algaja juhina. Võin julgelt öelda, et koostöö Marika oli minu jaoks elumuutev!
Elisa

Eliisa Teder
Expansion People Partner
Olin oma uues rollis jõudnud punkti, kus ma olin üsna ebakindel ja ei osanud toime tulla kõikide ette tulevate raskustega. Tänu oma coachile, suutsin keerulised ülesanded mõtestada enda jaoks palju lihtsamaks. Kohtumised Marikaga aitasid mul kasvada uues rollis ja olla edukas oma ametis.
Bolt

Eliisa Teder
Expansion People Partner
Olin oma uues rollis jõudnud punkti, kus ma olin üsna ebakindel ja ei osanud toime tulla kõikide ette tulevate raskustega. Tänu oma coachile, suutsin keerulised ülesanded mõtestada enda jaoks palju lihtsamaks. Kohtumised Marikaga aitasid mul kasvada uues rollis ja olla edukas oma ametis.
Bolt

Eliisa Teder
Expansion People Partner
Olin oma uues rollis jõudnud punkti, kus ma olin üsna ebakindel ja ei osanud toime tulla kõikide ette tulevate raskustega. Tänu oma coachile, suutsin keerulised ülesanded mõtestada enda jaoks palju lihtsamaks. Kohtumised Marikaga aitasid mul kasvada uues rollis ja olla edukas oma ametis.
Bolt

Katrin Vija
Vanemraamatupidaja
Marika kuulamisoskus ja õiged küsimused aitasid mul paremini mõtestada oma ajaplaneerimist, töökoormust ja enesekehtestamist. Väga väärtuslik kogemus, mille mõju tunnen ka igapäevaelus.
Aastaaruanne OÜ

Katrin Vija
Vanemraamatupidaja
Marika kuulamisoskus ja õiged küsimused aitasid mul paremini mõtestada oma ajaplaneerimist, töökoormust ja enesekehtestamist. Väga väärtuslik kogemus, mille mõju tunnen ka igapäevaelus.
Aastaaruanne OÜ

Katrin Vija
Vanemraamatupidaja
Marika kuulamisoskus ja õiged küsimused aitasid mul paremini mõtestada oma ajaplaneerimist, töökoormust ja enesekehtestamist. Väga väärtuslik kogemus, mille mõju tunnen ka igapäevaelus.
Aastaaruanne OÜ

Marianne Sepp
Juhatuse liige ja tegevjuht
Marika toetas mind kogu aasta jooksul igal kuul, aidates mul keskenduda ja leida kindlust oma otsustes. Ma armastan tema suhtumist. Ta on rõõmsameelne ja soe inimene, kuid ta oskab ka asju otse välja öelda, seada eesmärke ja jääda igas olukorras iseendale truuks.
Zero Waste Estonia SA

Marianne Sepp
Juhatuse liige ja tegevjuht
Marika toetas mind kogu aasta jooksul igal kuul, aidates mul keskenduda ja leida kindlust oma otsustes. Ma armastan tema suhtumist. Ta on rõõmsameelne ja soe inimene, kuid ta oskab ka asju otse välja öelda, seada eesmärke ja jääda igas olukorras iseendale truuks.
Zero Waste Estonia SA

Marianne Sepp
Juhatuse liige ja tegevjuht
Marika toetas mind kogu aasta jooksul igal kuul, aidates mul keskenduda ja leida kindlust oma otsustes. Ma armastan tema suhtumist. Ta on rõõmsameelne ja soe inimene, kuid ta oskab ka asju otse välja öelda, seada eesmärke ja jääda igas olukorras iseendale truuks.
Zero Waste Estonia SA

Hannes Aaresild
Engineering Delivery Leader
Marika toetus ja ideed andsid mulle palju uusi lähenemisviise, mida oma töös kasutada. Tema abiga olen teinud oma karjääris märkimisväärseid edusamme ja tunnen end nii juhina kui ka inimesena enesekindlamalt.
Mooncascade

Hannes Aaresild
Engineering Delivery Leader
Marika toetus ja ideed andsid mulle palju uusi lähenemisviise, mida oma töös kasutada. Tema abiga olen teinud oma karjääris märkimisväärseid edusamme ja tunnen end nii juhina kui ka inimesena enesekindlamalt.
Mooncascade

Hannes Aaresild
Engineering Delivery Leader
Marika toetus ja ideed andsid mulle palju uusi lähenemisviise, mida oma töös kasutada. Tema abiga olen teinud oma karjääris märkimisväärseid edusamme ja tunnen end nii juhina kui ka inimesena enesekindlamalt.
Mooncascade

Karina Kenk
Finantsteenuste juht
Töötasime peamiselt minu juhtimisoskuste arendamise ja arengumeetmete sidumise pikaajaliste eesmärkidega. Soovitan Marikat kõigile, kes soovivad parandada oma juhtimisoskusi ja viia ellu olulisi muutusi oma organisatsioonis.
Finnair

Karina Kenk
Finantsteenuste juht
Töötasime peamiselt minu juhtimisoskuste arendamise ja arengumeetmete sidumise pikaajaliste eesmärkidega. Soovitan Marikat kõigile, kes soovivad parandada oma juhtimisoskusi ja viia ellu olulisi muutusi oma organisatsioonis.
Finnair

Karina Kenk
Finantsteenuste juht
Töötasime peamiselt minu juhtimisoskuste arendamise ja arengumeetmete sidumise pikaajaliste eesmärkidega. Soovitan Marikat kõigile, kes soovivad parandada oma juhtimisoskusi ja viia ellu olulisi muutusi oma organisatsioonis.
Finnair

Reini-Ly Sukk
Turundusanalüütik, e-kanali projektijuht
Olen äärmiselt tänulik, et sain koos Marikaga koos läbi teha oma elu ühe kõige väljakutsuvama perioodi. Seda nii tööalaselt kui ka vaimsest aspektist. Kõige suuremaks oskuseks, mida koos Marikaga arendada sain oli kaose korrastamine. Tema küsimused aitasid leida võimatutele probleemidele lihtsad lahendused.
Elisa

Reini-Ly Sukk
Turundusanalüütik, e-kanali projektijuht
Olen äärmiselt tänulik, et sain koos Marikaga koos läbi teha oma elu ühe kõige väljakutsuvama perioodi. Seda nii tööalaselt kui ka vaimsest aspektist. Kõige suuremaks oskuseks, mida koos Marikaga arendada sain oli kaose korrastamine. Tema küsimused aitasid leida võimatutele probleemidele lihtsad lahendused.
Elisa

Reini-Ly Sukk
Turundusanalüütik, e-kanali projektijuht
Olen äärmiselt tänulik, et sain koos Marikaga koos läbi teha oma elu ühe kõige väljakutsuvama perioodi. Seda nii tööalaselt kui ka vaimsest aspektist. Kõige suuremaks oskuseks, mida koos Marikaga arendada sain oli kaose korrastamine. Tema küsimused aitasid leida võimatutele probleemidele lihtsad lahendused.
Elisa

Merle Tamm
Juhatuse liige
Peale coachingut on eesmärgid oluliselt selgemad ja tegevusplaan ka paigas. Lisaks aitas Marika lükata välja mind mugavustsoonist, et ma hakkaks tegema tegevusi, mida olen oma peas mõelnud pikalt. Olen väga-väga tänulik Marikale, sest ma tunnen, et mul on nagu uus hingamine, suunad ja eesmärgid on selgemad ja olen täis energiat ja tahet edasi oma mõtteid ja plaane teoks teha.
MT Estate (Citymax OÜ)

Merle Tamm
Juhatuse liige
Peale coachingut on eesmärgid oluliselt selgemad ja tegevusplaan ka paigas. Lisaks aitas Marika lükata välja mind mugavustsoonist, et ma hakkaks tegema tegevusi, mida olen oma peas mõelnud pikalt. Olen väga-väga tänulik Marikale, sest ma tunnen, et mul on nagu uus hingamine, suunad ja eesmärgid on selgemad ja olen täis energiat ja tahet edasi oma mõtteid ja plaane teoks teha.
MT Estate (Citymax OÜ)

Merle Tamm
Juhatuse liige
Peale coachingut on eesmärgid oluliselt selgemad ja tegevusplaan ka paigas. Lisaks aitas Marika lükata välja mind mugavustsoonist, et ma hakkaks tegema tegevusi, mida olen oma peas mõelnud pikalt. Olen väga-väga tänulik Marikale, sest ma tunnen, et mul on nagu uus hingamine, suunad ja eesmärgid on selgemad ja olen täis energiat ja tahet edasi oma mõtteid ja plaane teoks teha.
MT Estate (Citymax OÜ)

Jan Kuuskman
Tegevjuht
Coaching töötas hästi, Marika kuulamise, peegelduste, heade küsimuste ja koju kaasa antud harjutuste toel, töötasin välja brändingu strateegia ja sellest lähtuva täpsema tegevuste kava. Peale selle kaardistasin enda jaoks, milline on minu väärtuspõhine lähenemine ärile, töötajate värbamisele ja uuenduste ellu viimisele.
SLIMM

Jan Kuuskman
Tegevjuht
Coaching töötas hästi, Marika kuulamise, peegelduste, heade küsimuste ja koju kaasa antud harjutuste toel, töötasin välja brändingu strateegia ja sellest lähtuva täpsema tegevuste kava. Peale selle kaardistasin enda jaoks, milline on minu väärtuspõhine lähenemine ärile, töötajate värbamisele ja uuenduste ellu viimisele.
SLIMM

Jan Kuuskman
Tegevjuht
Coaching töötas hästi, Marika kuulamise, peegelduste, heade küsimuste ja koju kaasa antud harjutuste toel, töötasin välja brändingu strateegia ja sellest lähtuva täpsema tegevuste kava. Peale selle kaardistasin enda jaoks, milline on minu väärtuspõhine lähenemine ärile, töötajate värbamisele ja uuenduste ellu viimisele.
SLIMM

Kaisa Paavo
Technical Enterprise Customer Success Manager
Elu ja karjääriga seotud otsused on sageli omavahel põimunud ning Marika toetas mind otsuste tegemisel viisil, mis lähtus eelkõige minust endast - minu väärtustest, soovidest ja vajadustest. Olgugi et muudatused ei sünni üleöö, andis see koostöö mulle vajaliku toe ja kindlustunde, mille najalt tegin lõpuks mitmeid suuremaid otsuseid ja muudatusi oma elus.
Sentry

Kaisa Paavo
Technical Enterprise Customer Success Manager
Elu ja karjääriga seotud otsused on sageli omavahel põimunud ning Marika toetas mind otsuste tegemisel viisil, mis lähtus eelkõige minust endast - minu väärtustest, soovidest ja vajadustest. Olgugi et muudatused ei sünni üleöö, andis see koostöö mulle vajaliku toe ja kindlustunde, mille najalt tegin lõpuks mitmeid suuremaid otsuseid ja muudatusi oma elus.
Sentry

Kaisa Paavo
Technical Enterprise Customer Success Manager
Elu ja karjääriga seotud otsused on sageli omavahel põimunud ning Marika toetas mind otsuste tegemisel viisil, mis lähtus eelkõige minust endast - minu väärtustest, soovidest ja vajadustest. Olgugi et muudatused ei sünni üleöö, andis see koostöö mulle vajaliku toe ja kindlustunde, mille najalt tegin lõpuks mitmeid suuremaid otsuseid ja muudatusi oma elus.
Sentry

Rode Luhaäär
Digital Strategist & Co-founder
Coachingu sessioonid ning produktiivsed arutelud Marikaga aitasid mul leida lahendused kõige olulisematele küsimustele. Lisaks oma muljetavaldavatele erialastele teadmistele on ta ka väga soe inimene, kellega on väga meeldiv koos töötada.
Procommerce

Rode Luhaäär
Digital Strategist & Co-founder
Coachingu sessioonid ning produktiivsed arutelud Marikaga aitasid mul leida lahendused kõige olulisematele küsimustele. Lisaks oma muljetavaldavatele erialastele teadmistele on ta ka väga soe inimene, kellega on väga meeldiv koos töötada.
Procommerce

Rode Luhaäär
Digital Strategist & Co-founder
Coachingu sessioonid ning produktiivsed arutelud Marikaga aitasid mul leida lahendused kõige olulisematele küsimustele. Lisaks oma muljetavaldavatele erialastele teadmistele on ta ka väga soe inimene, kellega on väga meeldiv koos töötada.
Procommerce


